Barre de traction murale : pas le temps d’aller en salle de sport?

Vous aimeriez faire de la musculation,mais vous n’avez jamais le temps d’aller en salle?

Pourquoi ne pas acheter du matériel et le faire chez vous! On ne vous parle pas de matériel cher,pas du tout!

Avec une simple barre de traction vous pouvez vous musclez.

Il faut savoir que les barres de tractions font travailler le grand dorsal,les trapèzes,les biceps et les triceps,c’est donc un équipement très complet qui fait travailler tout un groupe de muscles,vous n’avez plus d’excuses! tout ce dont vous avez besoin est une barre de traction.

Les barres de traction existent en deux types,les barres fixes et les barres amovibles.

Le site https://www.barredetractionmurale.com vous en dit davantage sur les barres de traction.

Comment choisir sa barre de traction?

Plusieurs critères doivent être pris en compte avant l’achat de votre barre,les plus importants sont :

  • Le poids : votre poids et celui de vos efforts,prenez toujours une barre qui supporte au moins 50 kgs de plus que votre poids.
  • Le type de fixation.
  • Le nombre de prises.