Vous souffrez d’anxiété de manière récurrente et vous aimeriez tester l’huile de CBD pour réduire les crises ? Dans cet article, nous allons parler des bienfaits du cannabidiol et du choix de l’huile de CBD.

Huile de CBD pour l’anxiété : qu’en disent les experts ? 

Si vous êtes stressé ou que vous avez des crises d’angoisse, vous savez que cela a un retentissement sur votre psychique, mais pas uniquement. Vos muscles sont également tendus et il n’est pas rare que vous ayez des difficultés à trouver le sommeil.

Le CBD peut vous permettre de réduire ces désagréments. En effet, les molécules de cannabidiol se fixent sur les récepteurs CB1 et CB2 du cerveau, ce qui a des conséquences sur la libération hormonale. C’est notamment le cas de la sérotonine. Ainsi, en consommant du CBD, vous allez vous sentir davantage détendu, tant moralement que musculairement. Cela vous aidera à réduire l’intensité, la durée et la fréquence des crises, tout décontractant vos muscles et en améliorant votre sommeil. 

Que ce soit d’un point de vue des experts ou des consommateurs, les avis sont identiques : le CBD permet de ressentir une réelle détente.

Comment consommer de l’huile de CBD pour l’anxiété ? 

Pour que vous profitiez pleinement des effets du CBD, il est important de savoir comment consommer l’huile de CBD. Sachez que vous pouvez le faire de différentes manières, mais les effets ne vont pas être totalement identiques.

Par exemple, si vous mettez les gouttes de cannabidiol dans une boisson, comme un thé, vous ressentirez les premiers effets au bout de 45 minutes. Ce n’est donc pas l’idéal si vous avez besoin de contrôler une crise d’angoisse. Il est plutôt conseillé de déposer les gouttes en sublingual, autrement dit sous la langue. De cette manière, les molécules vont directement passer dans la circulation sanguine et l’action sera beaucoup plus rapide. Il faut compter un quart d’heure.

Bien entendu, il faut aussi avoir le bon dosage. Pour choisir votre flacon, vous devez prendre en compte l’intensité de vos angoisses, mais aussi votre poids. En règle générale, si vous pesez moins de 70 kg et que vos crises sont légères, vous pouvez opter pour un flacon de 10%. Pour des crises plus intenses, vous pouvez choisir une concentration plus élevée. Néanmoins, si c’est la première fois que vous prenez du CBD, il vaut mieux commencer par une concentration faible, quitte à augmenter le nombre de gouttes progressivement en fonction de vos besoins. 

Rassurez-vous, si vous optez pour la méthode sublinguale, il existe des huiles de CBD aromatisées. Si cela ne vous convient pas, vous pouvez toujours opter pour un autre produit contenant du CBD. Par exemple, vous pouvez vapoter avec une puff de CBD ou utiliser un vaporisateur avec des fleurs de CBD. Pour en savoir plus, nous vous invitons à voir nos produits et services en cliquant sur ce lien. Vous y trouverez de nombreuses informations pour tout savoir sur le cannabidiol, dans le but de bien consommer.