Une tendinite est une inflammation du tendon. Le tendon est, rappelons-le, cette fibre qui relie les os aux muscles. Quand il trop sollicité, une douleur finit par s’installer.

Les tendinites se situent le plus souvent au niveau de l’épaule.

Comment se manifeste la tendinite?

Quand vous avez mal pour effectuer certains mouvements, que la zone est chaude, rouge et douloureuse mais que la douleur et le gonflement disparaissent au repos, allez consulter le médecin, vous avez peut-être une tendinite. Mais en attendant l’heure du rendez-vous, essayez de faire le moins de mouvement possible et placez une poche de glace sur la zone douloureuse, ça calmera un peu la douleur.

Pour établir son diagnostic, il vous fera un examen clinique en plus de son questionnement. Il faut savoir qu’une tendinite doit être prise en charge très rapidement sous peine de complications.

Pour plus d’informations concernant la tendinite, rendez-vous sur http://www.tendinite.site.

Savoir comment diagnostiquer une tendinite.

Une tendinite ne vient pas d’un seul coup, c’est souvent un mouvement répétitif qui en est la cause.

Coude et épaule sont les deux zones sensibles à ce genre de chose.

Si votre tendon est enflammé, il lui faut du repos avant tout et parfois des anti-inflammatoires si la douleur persiste.

Attention éviter de faire toujours les mêmes mouvements lorsque vous sentirez un soulagement.